RE-TURN 2026.11.20-21.
✨ CSÍ-TUDOMÁNY & CSIKUNG WORKSHOP (online is!)✨
A csikung egy ősi kínai mozgás- és energiagyakorlat-rendszer, amely a légzés, a tudatos mozgás és a figyelem összehangolásával segíti a test természetes egyensúlyának megteremtését. 🧘♂️🌿
🗓 November 20. péntek | 17:00–20:00
🔹 Érkezés, rövid bemutatkozás
🔹 🌀 Meditáció – közös tudati mező megteremtése és kapcsolódás az információkhoz
🔹 🌿 A "Natural State" – Természetes Állapot megtapasztalása
Ezután elkezdünk megismerkedni a "Natural State", vagyis a természetes állapot fogalmával.
🌱 Ez sokkal több annál, mint egyszerűen "gyakorolni".
Egy önmagában is fejleszthető képesség, amely egy felépített rendszer része.
⸻
🔮 2. NAP – MEMBRÁNOK, TAIJI LABDA & SZUPER TUDAT
🗓 November 21 szombat | 8:00-14:30/45
🌀 8:00 – Csí-mező teremtés + Taiji labda és Fa állás
📚 09:15–10:30 – Előadás a membránokról
🍵 11:45-12:30 – Super mind gyakorlás
⚡ 12:30-13:15 Ebédszünet
🧘♂️ 13:15-14:15 – "Belső Világ" meditáció
✨ 14:15-14:30/45 – Zárókör
A második napon a membránok jelentőségével foglalkozunk, és Taiji labda gyakorlatokat is végzünk.
⸻
🌿 TEST • ENERGIA • TUDAT
A foglalkozás során gyengéd, mégis mély és hatékony mozdulatsorokat tanulunk, amelyekben nyújtások, nyitó mozdulatok és belső technikák is helyet kapnak. 🤲
A gyakorlatok segítenek:
✨ megnyitni a mellkast
✨ lazítani a vállakat
✨ mobilizálni a gerincet
✨ támogatni a vér és az energia szabadabb áramlását
✨ érzékelni és tudatosítani a csí áramlását
✨ fejleszteni a test–energia–elme kapcsolatát
Külön figyelmet fordítunk a csí – az Univerzum alapvető esszenciája – érzékelését támogató gyakorlatokra, a gerinc mobilizálására, valamint azokra a hajlításokra és nyújtásokra, amelyek támogatják a test természetes folyamatait. 🌌
A mozdulatok könnyen követhető formában kerülnek átadásra, így kezdők és haladók számára egyaránt hozzáférhetők. 🙏
A workshop során olyan szemléletmódot és technikákat sajátíthatsz el, amelyek később önállóan is alkalmazhatók a vitalitás, a belső nyugalom és a testi-lelki egyensúly támogatására.
🤝 A gyakorlást később heti rendszeres online alkalmakon, támogató közösségben is tovább mélyíthetjük.
⸻
💫 RÉSZVÉTELI LEHETŐSÉGEK
💰 Teljes workshop személyesen: 35.000 Ft
💻 Online részvétel Google Meeten keresztül: 30.000 Ft
🌟 Csak a pénteki, 3 órás előadás ingyenes és
Online is elérhető.
A pénteki előadásra nyugodtan hívhatsz ismerősöket is, akik így megismerkedhetnek a témával. Ha szeretnének szombaton is csatlakozni majd, a részvételi díjat szombaton rendezhetik.
⸻
📍 HELYSZÍN
Önfejlesztők házaBudapest,Zichy Jenő ut 32
1.emelet bal oldalt
👥 Maximális létszám személyesen: 15 fő
🧘♂️ A helyszínen székek biztosítottak.
⸻
📩 JELENTKEZÉS
📅 Jelentkezési határidő: 2026. November 19.
💵 Készpénzes fizetésre a tanfolyam első napján is van lehetőség.
🏦 Utalási adatokért kérlek, lépj kapcsolatba a szervezővel.
🧾 Számlaigényt kérjük előre jelezni!
Amennyiben a dátum nem megfelelő, de érdekel a képzés - lesz oktòber 9-10.èn is Budapesten workshop ès online is:
📱 +36 30 384 3060
Korponai Tamás
Mozgás-masszásterapeuta
Csikung tanár • Tudatgyógyász
🙏 Várunk sok szeretettel!
🌌 Hun Yuan Ling Tong 🌌
🌿 Egy kétnapos találkozás a test, az energia és a tudat világával 🌿
A csikung egy ősi kínai mozgás- és energiagyakorlat-rendszer, amely a légzés, a tudatos mozgás és a figyelem összehangolásával segíti a test természetes egyensúlyának megteremtését. 🧘♂️🌿
🗓 November 20. péntek | 17:00–20:00
🔹 Érkezés, rövid bemutatkozás
🔹 🌀 Meditáció – közös tudati mező megteremtése és kapcsolódás az információkhoz
🔹 🌿 A "Natural State" – Természetes Állapot megtapasztalása
Ezután elkezdünk megismerkedni a "Natural State", vagyis a természetes állapot fogalmával.
🌱 Ez sokkal több annál, mint egyszerűen "gyakorolni".
Egy önmagában is fejleszthető képesség, amely egy felépített rendszer része.
⸻
🔮 2. NAP – MEMBRÁNOK, TAIJI LABDA & SZUPER TUDAT
🗓 November 21 szombat | 8:00-14:30/45
🌀 8:00 – Csí-mező teremtés + Taiji labda és Fa állás
📚 09:15–10:30 – Előadás a membránokról
🍵 11:45-12:30 – Super mind gyakorlás
⚡ 12:30-13:15 Ebédszünet
🧘♂️ 13:15-14:15 – "Belső Világ" meditáció
✨ 14:15-14:30/45 – Zárókör
A második napon a membránok jelentőségével foglalkozunk, és Taiji labda gyakorlatokat is végzünk.
⸻
🌿 TEST • ENERGIA • TUDAT
A foglalkozás során gyengéd, mégis mély és hatékony mozdulatsorokat tanulunk, amelyekben nyújtások, nyitó mozdulatok és belső technikák is helyet kapnak. 🤲
A gyakorlatok segítenek:
✨ megnyitni a mellkast
✨ lazítani a vállakat
✨ mobilizálni a gerincet
✨ támogatni a vér és az energia szabadabb áramlását
✨ érzékelni és tudatosítani a csí áramlását
✨ fejleszteni a test–energia–elme kapcsolatát
Külön figyelmet fordítunk a csí – az Univerzum alapvető esszenciája – érzékelését támogató gyakorlatokra, a gerinc mobilizálására, valamint azokra a hajlításokra és nyújtásokra, amelyek támogatják a test természetes folyamatait. 🌌
A mozdulatok könnyen követhető formában kerülnek átadásra, így kezdők és haladók számára egyaránt hozzáférhetők. 🙏
A workshop során olyan szemléletmódot és technikákat sajátíthatsz el, amelyek később önállóan is alkalmazhatók a vitalitás, a belső nyugalom és a testi-lelki egyensúly támogatására.
🤝 A gyakorlást később heti rendszeres online alkalmakon, támogató közösségben is tovább mélyíthetjük.
⸻
💫 RÉSZVÉTELI LEHETŐSÉGEK
💰 Teljes workshop személyesen: 35.000 Ft
💻 Online részvétel Google Meeten keresztül: 30.000 Ft
🌟 Csak a pénteki, 3 órás előadás ingyenes és
Online is elérhető.
A pénteki előadásra nyugodtan hívhatsz ismerősöket is, akik így megismerkedhetnek a témával. Ha szeretnének szombaton is csatlakozni majd, a részvételi díjat szombaton rendezhetik.
⸻
📍 HELYSZÍN
Önfejlesztők házaBudapest,Zichy Jenő ut 32
1.emelet bal oldalt
👥 Maximális létszám személyesen: 15 fő
🧘♂️ A helyszínen székek biztosítottak.
⸻
📩 JELENTKEZÉS
📅 Jelentkezési határidő: 2026. November 19.
💵 Készpénzes fizetésre a tanfolyam első napján is van lehetőség.
🏦 Utalási adatokért kérlek, lépj kapcsolatba a szervezővel.
🧾 Számlaigényt kérjük előre jelezni!
Amennyiben a dátum nem megfelelő, de érdekel a képzés - lesz oktòber 9-10.èn is Budapesten workshop ès online is:
Kapcsolat:
📱 +36 30 384 3060
Korponai Tamás
Mozgás-masszásterapeuta
Csikung tanár • Tudatgyógyász
🙏 Várunk sok szeretettel!
🌌 Hun Yuan Ling Tong 🌌